7 день йога-тура в Крым | Храм Солнца | Стихия Огонь | Манипура

Храм Солнца – это величественный природный ансамбль из каменных «лепестков», вырастающих из зелёного леса в горах над бухтой Ласпи. Местные экскурсоводы убедительно заявляют, что в центре каменного «бутона», называемом алтарём, сбываются желания. Но мы поднимаемся в таинственный природный храм за другим. Преодолев новый подъём по горной местности, легче почувствовать свободу от гнетущих мыслей и обрести спокойствие. Для нас Храм Солнца – это новое место для практики.
После медитации, на утреннем занятии асанами мы продолжаем освоение комплекса Сурья Намаскар. Но если вчера количество повторений, называемых кругами, было небольшим, то сегодня приветствие Солнца является основой нашего занятия. Каждый участник самостоятельно выбирает число кругов и темп выполнения динамической серии по самочувствию. Во время практики йоги очень важно прислушиваться к себе, чувствовать возможности тела и находить середину между крайней формой аскезы, причиняющей боль, и комфортным положением, не приносящим развития.
Завершив «солнечный» комплекс асан, группа отправляется на отдых и завтрак, а также собирается в поездку. Ведущие тура рекомендуют надевать в походы удобные кроссовки. Несмотря на то, что в Крыму летом бывает очень жарко, хорошая обувь во время горных пеших прогулок очень важна. Подробный список вещей, рекомендуемых в путешествии, Вы можете найти, пройдя по ссылке.
В назначенное время мы рассаживаемся по комфортабельным автобусам и отправляемся в путь. Подъём к храму Солнца короче и проще, чем на плато Мангуп-Кале, однако тоже позволяет проявить стойкость. Такие активные прогулки являются хорошим дополнением к комплексам асан йоги.
Поднявшись к каменным массивам, участники могут выбрать место для практики и погрузиться в концентрацию. Многие отмечают особую атмосферу этого места. В ясный день природный алтарь находится перед солнечным кругом как на ладони, как будто собирает лучистую энергию звезды.
По желанию участники могут подняться выше ­– на гору Ильяс-Кая, с которой открывается захватывающая дух панорама Чёрного моря и близлежащих зелёных склонов гор. Отсюда даже храм Солнца кажется совсем не большим, время замедляет ход, а мирские мысли растворяются в свежести ветра, спокойствии и парящей тишине.
По возвращению группа собирается на ужине. Уютная атмосфера столовой горного лагеря располагает к спокойной трапезе, дружескому общению и обмену впечатлениями.
Позднее следует ­вечерняя мантра Ом и отдых.
Продолжи онлайн-экскурсию
Перейти к просмотру восьмого дня путешествия.