клуб OUM.ru МОСКВА

Частые вопросы


«Сила пяти стихий»
Вопросы о стоимости
Вопрос:
Какова стоимость тура?
Ответ:
Стоимость тура зависит от типа размещения. Варианты проживания значительно отличаются друг от друга – есть и палатки, и люкс-номера. Подробный прайс с описанием и фотографиями номеров размещен на главной странице этого сайта. Для быстрого перехода можно воспользоваться ссылкой.

Обращаем внимание, что данный документ периодически обновляется. В него вносятся изменения, если какие-либо категории номеров становятся полностью забронированными.
Вопрос:
Есть ли скидки?
Ответ:
Да, скидки действуют для тех, кто ранее принимал участие в йога-турах клуба oum.ru, студентов преподавательских курсов клуба, участников 10-дневной випассаны «Погружение в тишину», а также для семей и друзей, путешествующих вместе. То есть если участник едет не один (с другом/с ребёнком), то для него уже действует скидка.
Вопрос:
Какой вариант проживания самый дешевый?
Ответ:
Самый доступный по стоимости вариант проживания – личная палатка в горном йога-лагере и эконом-номер в отеле у моря. Проживание в палатке на территории отеля или рядом с ним не доступно.
Вопрос:
Когда нужно вносить предоплату отелям?
Ответ:
Предоплата отелям – это гарантия закрепления за участником конкретных номеров в горах и на море. Можно запланировать отправление средств и за месяц до начала тура, но в этом случае велика вероятность, что свободных номеров уже не будет. Чем раньше вносится предоплата, тем больше выбор номеров.
Вопрос:
Можно ли отказаться от участия после внесения предоплаты?
Ответ:
Да, отказаться возможно. Однако мы просим сообщать об этом как можно раньше. Предоплата будет возвращена при условии сообщения об отмене за 3 недели до начала тура.
Вопрос:
Мой муж не занимается йогой. Возможно ли его участие без практики? Если да, отразится ли это на стоимости?
Ответ:
Участие в туре без практики возможно, но стоимость останется прежней. По нашему опыту даже те участники, которые изначально едут с семьёй «за компанию», не планируя заниматься йогой и ходить на лекции, через несколько дней поездки присоединяются к общим занятиям.
Вопросы о физической подготовке
Вопрос:
Есть ли возрастные ограничения и требования к физической форме? Насколько трудной будет нагрузка в горах?
Ответ:
Мы не ставим возрастных ограничений на тур. Каждый участник может самостоятельно дозировать нагрузку на занятиях йогой – преподаватели всегда предлагают различные варианты сложности упражнений.

Во время горной части путешествия осуществляется два пеших восхождения – на плато горы Мангуп и к Храму Солнца. Продолжительность первого подъёма составляет от 60 минут до 90 минут в зависимости от уровня подготовки участников. Идти можно в своём темпе. В 2019 году в группах было много участников разного возраста – от малышей двух лет до участников, которым за 60.

Все практики и выездные экскурсии не являются обязательными к посещению, однако ведущие тура рекомендуют использовать время путешествия эффективно, поэтому наше расписание довольно насыщенное. Узнать больше о занятиях и распорядке дня можно на этой странице.
Вопрос:
Можно ли ехать в тур тому, кто еще ни разу не занимался йогой?
Ответ:
Да. Если у человека есть искренний интерес к йоге, то он может принять участие, даже если никогда не занимался ранее. Однако если время позволяет, организаторы отправляют будущим участникам материалы для подготовки. Воспользоваться ими или нет – остается на усмотрение каждого, так как программа тура рассчитана на занимающихся с разным уровнем личной практики. Все упражнения йоги подробно описываются преподавателями и даются в разных вариантах сложности, чтобы участники могли самостоятельно выбирать степень нагрузки.
Вопрос:
Планирую участвовать в туре. Как я могу подготовиться к нему?
Ответ:
Вы можете заниматься йогой по записям на нашем видеопортале video.oum.ru или канале YouTube, смотреть лекции, читать статьи о йоге и саморазвитии на сайте oum.ru.

Йога для начинающих. В этом разделе собраны различные материалы, которые касаются введения в практику, можете выбрать интересующие Вас темы, пройдя по этой ссылке.

У ведущих тура – Антона и Дарьи Чудиных – есть несколько записанных занятий. Они будут сложны для начинающих, если выполнять все предложенные упражнения в полном объёме, однако преподаватели дают различные варианты асан, чтобы занимающиеся с разной подготовкой могли также присоединиться к практике. Если Вы только начинаете знакомиться с йогой и решите заниматься с ведущими тура, просто выполняйте самые простые предложенные вариации асан и больше отдыхайте.

Комплексы асан хатха-йоги:
Антон Чудин – Общеукрепляющий комплекс
Дарья Чудина – Практика для развития гибкости позвоночника

Лекции:
Антон Чудин – Эффективные методики для быстрого продвижения в практике
Дарья Чудина – Значение мантр в практике йоги. Воздействие звуковых вибраций

Все записи Антона здесь.
Все записи Дарьи здесь.
Вопросы о размещении и вещах
Вопрос:
Какие вещи нужно брать с собой?
Ответ:
Подробный список рекомендуемых вещей представлен на данной странице.
Вопрос:
Есть ли комфортабельные варианты размещения в горном лагере?
Ответ:
Да, в горном лагере есть комфортабельные коттеджи с удобствами, а также бунгало – небольшие домики. В бунгало нет сан.узлов, но они расположены недалеко от душевых и туалетов.

Все объекты горного лагеря хорошо обустроены и даже в палатках лагеря есть матрацы, одеяла, подушки и постельное бельё.
Вопрос:
Есть ли в бунгало душ/туалет?
Ответ:
Нет, душевые и туалеты расположены в отдельном здании, недалеко от домиков-бунгало. Душевые общего пользования (8 мужских и 8 женских), туалеты (4 женских и 4 мужских), умывальники. Горячая вода в душевых подается по часам (после утренних и вечерних занятий), холодная вода – постоянно.
Вопрос:
Где и когда можно принимать душ при размещении в бунгало или палатке?
Ответ:
Душевые расположены в отдельном здании, как и туалет. Принять душ можно в любое время, однако горячая вода подается по часам – после утренних и вечерних занятий. Обычно этого времени хватает всем желающим, даже с учётом большого количества участников.
Вопрос:
Есть ли в горном лагере электричество и Wi-Fi? И как с этим в отеле у моря?
Ответ:
В горном лагере есть и электричество, и Wi-Fi. Но в некоторые часы электроэнергия отключается.

В отеле у моря электричество и Wi-Fi действуют круглосуточно.
Вопрос:
Можно ли жить в личной палатке в течение морской части тура – на территории отеля или рядом?
Ответ:
Проживание в палатках на территории отеля и рядом с ним не доступно. Вся группа на время пребывания у моря размещается в номерах. Есть широкий выбор условий размещения – от эконом-номеров до больших люксов.
Вопрос:
Нужно ли брать спальники и пенки тем, кто выбирает размещение в палатках в горном лагере?
Ответ:
Если Вы выбираете тип размещения «Палатка йога-лагеря», то спальник и пенку брать не нужно. В предоставляемых палатках есть и матрацы, и одеяла с подушками, и постельное бельё. Это не только надежный и тёплый вариант размещения (даже в случае дождя), но и уютный.

Если же Вы берёте с собой личную палатку, то в этом случае необходимо взять пенку, спальник или постельное бельё.
Вопрос:
При размещении в палатке смогу ли я где-то зарядить телефон?
Ответ:
Да, конечно. Вы можете заряжать телефон/планшет в зале столовой, зале для практик, либо посещая ресепшн.
Вопрос:
Нужно ли брать полотенце и фен для волос?
Ответ:
Чистые полотенца выдаются участникам и в горном йога-лагере, и в отеле у моря. Однако для морской части тура мы рекомендуем взять полотенце, чтобы ходить с ним на пляж.

В 2019 году феном для волос можно было пользоваться только в отеле у моря, т.к. в горном лагере большие нагрузки на сеть не допустимы. Администраторы просят использовать розетки лагеря только для зарядки телефонов/планшетов/ноутбуков.
Вопрос:
Возможно ли постирать в стиральной машинке вещи в горах?
Ответ:
Да, такая возможность есть. Стирка стоит 200 руб (оплачивается администраторам лагеря). В отеле у моря такая же ситуация.
Вопросы об участии с детьми
Вопрос:
Можно ли поехать в тур с детьми? Дети какого возраста могут участвовать?
Ответ:
Да, наш тур рассчитан на участие с детьми разного возраста. В 2019 году с нами путешествовали малыши от двух лет до взрослых юношей и девушек.
Вопрос:
Чем занимаются дети, пока родители на занятиях? Можно ли брать детей с собой на практики?
Ответ:
В нашей команде есть детский педагог с большим преподавательским стажем. Предусмотрены развивающие игры и творческие занятия с детьми на время большинства практик.

Если ребёнок занимается йогой, конечно, он может посещать все занятия.

В случае, если мама планирует поездку с ребёнком, которому меньше 3-х лет, мы рекомендуем приглашать с собой папу/бабушек/дедушек или других родных людей, которые смогли бы присматривать за малышом, пока мама посещает занятия. Как правило, до 3-х лет (а бывает и позже) дети тяжело переносят разлуку с родителями, поэтому в большинстве случаев программа занятий с педагогом для них не подойдёт.

Мы просим родителей не брать с собой на практики маленьких детей, которые не занимаются со взрослыми. Это необходимо, чтобы сохранять тишину в зале и не отвлекать других участников группы от выполняемых практик.
Вопрос:
Участвуют ли дети в экскурсиях или остаются в лагере/отеле?
Ответ:
Во время экскурсий дети находятся с родителями. В прошлые годы даже самые маленькие участники (возрастом около 2-х лет) поднимались на плато горы Мангуп и к Храму Солнца. Это получалось не быстро, но в группе всегда есть более спортивные участники и те, кто не спешат, поэтому в любом случае каждый может идти в своём темпе, со своей скоростью.

Родителям совсем маленьких детей мы рекомендуем брать с собой слинги или эргорюкзаки.
Вопрос:
Какой тип проживания наиболее удобен для участия с маленьким ребёнком?
Ответ:
Наиболее комфортабельным вариантом проживания в горном йога-лагере являются коттеджи. Но участники прошлых туров размещались с маленькими детьми и в бунгало. В этих домиках нет сан.узла, но душ/туалет находится совсем недалеко. При желании можно выбрать домик в первой линии – ближе всего к столовой и уборной.

Всё зависит от личных предпочтений – некоторые семьи с маленькими детьми размещались и в палатках йога-лагеря. Из-за того, что в них есть матрацы, одеяла/подушки, постельное бельё, палатки выглядели очень уютными и нравились детям. По отзывам участников такой тип размещения надёжен и с точки зрения тепла, а также устойчив к дождю.

В отеле у моря во всех номерах есть удобства. Если Вы хотели бы оградить малыша от большого количества ступенек, то есть номера и на первом этаже.
Вопросы о питании
Вопрос:
Какое питание в туре?
Ответ:
В течение тура предусмотрено трёхразовое вегетарианское питание по типу «шведский стол». Как в горах, так и на море оно очень разнообразное. Всегда есть выбор – первые и вторые блюда, салаты из овощей. Помимо этого подаются фрукты и выпечка.
Вопрос:
Я придерживаюсь сыроедения. Подойдет ли мне этот тур? Есть ли возможность покупать свежие фрукты и овощи?
Ответ:
Да, с нами путешествовали участники с сыроедческим типом питания. И в горном лагере, и в отеле у моря регулярно подаются салаты из свежих овощей, есть фруктовые тарелки. В 2019 году часто подавались арбузы. В дни выездов на экскурсии из йога-лагеря есть возможность покупать сезонные фрукты (особенно участники любят местные персики), а во время пребывания в отеле у моря всегда есть магазин рядом.
Вопрос:
Волнуюсь за мужа, что он будет оставаться голодным :) Можно ли брать в ресторане добавку?
Ответ:
Да, конечно, – добавку брать можно. Участники были довольны местной кухней. В некоторых случаях поступали «жалобы», что приёмы пищи слишком частые, а блюда в горном лагере слишком соблазнительные и вкусные для йогов :)
Вопросы о частичном участии
Вопрос:
Возможно ли участвовать только в горной или только в морской части тура?
Ответ:
Участие только в горной части тура возможно, поскольку это начало путешествия, включающее в себя базовый объём программы. Участие только в морской части не доступно, поскольку в этом случае участники пропускают большое количество теоретических и практических занятий.
Вопрос:
Я живу в Крыму. Можно ли уезжать домой по вечерам?
Ответ:
Такой вариант участия не предоставляется.
Вопросы о том, как добраться в Крым
Вопрос:
Как можно добраться до Симферополя? Можно приехать на своей машине?
Ответ:
Добраться до Симферополя можно на самолёте, поезде, автобусе, а также на личном автомобиле. После открытия Крымского моста попасть на полуостров стало проще.

Отдых в Крыму становится все более востребованным и, как следствие, увеличивается и количество вариантов приезда на полуостров, поэтому необходимо проверять появление новых возможностей. С недавних пор в Крым ходят поезда по новому мосту, в том числе из Москвы и Санкт-Петербурга.

Ранее существовало 2 основных маршрута «Единого» билета в Крым:

  • Маршрут №1. Поездом до г. Анапа, затем автобусом до парома в порт Кавказ, паромная переправа в порт Крым, далее автобусом в любой из 7 городов Крымского полуострова (Ялта, Симферополь, Севастополь, Евпатория, Керчь, Феодосия, Судак);
  • Маршрут №2. Также поездом до Краснодара, далее так же: автобус – паром – автобус.

Приобрести «Единый» билет можно в любой кассе РЖД или на официальном сайте.

Если Вы планируете приехать на своей машине, а также хотите ездить своим ходом на экскурсии (следом за автобусами), то мы можем вычесть из стоимости тура расходы на трансферы и тем самым уменьшить стоимость поездки. Просьба сообщать заранее об этом решении.
Вопрос:
На какое время брать билеты до Симферополя?
Ответ:
Перед покупкой билетов необходимо обязательно согласовать действия с организаторами тура. Время сообщается в рассылке участникам. В течение дня заезда совершается несколько трансферов из аэропорта Симферополя через главный автовокзал в йога-лагерь.
Вопросы о йоге и расписании
Вопрос:
Сколько раз в день проходят занятия?
Ответ:
В каждодневной программе тура: часовая практика концентрации, 2 часа хатха-йоги, лекция (короткая или развёрнутая – в зависимости от выездных экскурсий), вечерняя мантр Ом. Также регулярно организуются дополнительные практики мантраяны. В дни экскурсий часть практик проводится в посещаемых местах.

Подробную информацию о расписании и практиках можно прочесть на данной странице.
Вопрос:
Какой стиль йоги практикуется в туре?
Ответ:
В нашем клубе мы не придерживаемся какого-либо конкретного стиля йоги, а стараемся объединять эффективные методики разных направлений. Также с нами путешествуют разные преподаватели клуба oum.ru, поэтому лекционное и практическое наполнение может немного отличаться в каждом конкретном туре. Это даёт возможность группе познакомиться с опытом разных людей, применить различные методы йоги.
Вопрос:
Будет ли свободное время для дополнительных экскурсий и поездок на море?
Ответ:
Программа тура очень насыщенная, и времени на дополнительные поездки у группы нет.
Другие вопросы
Вопрос:
Когда закрывается регистрация на тур? Могу ли я подать заявку за пару недель?
Ответ:
Закрытие регистрации зависит от того, как быстро будут забронированы номера, поэтому предсказать конкретную дату не представляется возможным. Подать заявку за пару недель, как и за месяц, возможно, но велика вероятность, что свободных номеров к тому моменту не будет.

В любом случае, пишите нам, пожалуйста. Бывают случаи, когда у кого-то в группе меняются обстоятельства и поездка отменяется, таким образом появляются свободные номера.
Вопрос:
Проводится ли этот тур на английском?
Ответ:
На данный момент тур проводится только на русском, перевод на другие языки не осуществляется.
Если Вашего вопроса не оказалось в списке,
задайте его, отправив заявку.